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(Anerkennung: Kennzeichnen Sie Piovesan/iStockphoto)

Es gibt etwas über neunziger Jahre Knallkultur, die tröstet. Irgendwo unter den iconic Filmen, die wilde Art und Weise, die Karikaturen und die Musik, betrugen die neunziger Jahre eine spezielle Zeit. Eine einfachere Zeit. Wir zählten unten zum neuen Jahrtausend, aber Sachen bewogen nicht so schnell, wie sie jetzt.

Die shine- APP denkt, daß diese Liebe der neunziger Jahre helfen Völker sich entspannen könnte. Jetzt können Sie zu den Audioschiene InaPP retellings Ihrer Lieblingsneunziger jahre Filme hören, wie sie alle das ist, des Clueless und der Liebe und des Basketballs.

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Die Shine Cogründer, das Marah Lidey und das Naomi Hirabayashi, hastige Geschäftigkeit erklärt , daß das Inspiration von ihrer Liebe des Fallens schlafend zu den Filmen sie kam, hatten Hunderte Zeiten gesehen.

Ist sie alle, die Geschichte im Shine anfängt mit „Körperscan-Meditation.“ Körperscan-Meditation bedeutet, daß Sie auf die körperlichen Empfindungen Ihres Körpers konzentrieren, die helfen können, grösseres Selbstbewußtsein zu errichten, entsprechend Stanford Medizin.

Die Geschichte bietet positive Bestätigungen an, bevor sie die „bedtime Geschichte beginnt,“ leicht berichtet mit beruhigender Musik im Hintergrund.

Zusätzlich zu den bedtime Geschichten bietet Shine andere Selbst-obacht Spitzen, Druckverkleinerung Techniken, tägliche Bestätigungen und mehr an. Das einzige abwärts gerichtete ist, daß die Shine-APP iOS-only für jetzt ist, und sie kostet $4 pro Monat.

Falls ein Preisumbau nicht für Sie ist, konnten Sie etwas von der freien bedtime Geschichte Podcasts wie Schlaf mit mir versuchen wünschen und nichts geschieht viel. Beide dieser Podcasts erklären eine beruhigende grown-up Version einer bedtime Geschichte.

Sie können diese Podcasts und andere wie es auf jeder möglicher podcast APP finden, und sie sind frei.

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Takeaways

  1. Die Shine Selbst-obacht APP fügt „bedtime Geschichten“ über Ihre Lieblingsneunziger jahre Filme hinzu, um Ihnen zu helfen zu fallen schlafend.
  2. Die Geschichten schließen Lieblinge, wie „sie alle das ist,“ „Clueless,“ und „Liebe und Basketball.“ mit ein Die Geschichte hat Meditation, positive Bestätigungen und einen beruhigenden Erzähler geführt.

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Shelby ist ein Teilnehmer-Verfasser für Download.com CNETS. Sie diente als Leitender Herausgeber für die Louisville hauptsächliche Zeitung an der Universität von Louisville. Sie internierte als kreativer Nicht-Erfindung Herausgeber für Wunder Monocle literarische Zeitschrift. Ihre Arbeit erscheint in der Glasgebirgszeitschrift, Bookends Review, Ost Soundings und auf Louisville.com. Ihre Katze, Kobold, ist die beste Katze überhaupt.