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(Anerkennung: m-imagephotography/iStockphoto)

Es ist immer ein gutes Gefühl, wenn ein Freund mit Ihnen an einem schlechten Tag Kontakt aufnimmt. Einen schnellen Text erhalten, der fragt, wie Ihr Tag gehend oder sicherstellend ist, Sie, kümmern um selbst kann eine unterschätzte Auswirkung Ihr Tag haben.

Die Aloe-Knospe-APP (iOS) ist wie Haben eines guten Freunds, zum Ihnen der durchdachten Anzeigen für Selbst-obacht während des Tages zu geben.

„Aloe-Knospe ist, Selbst-obacht Pocket Begleiter all-in-one. Es holt leicht Bewußtsein zu den Selbst-obacht Tätigkeiten mit anregenstoßmitteilungen, anstatt Schuld oder Schande, „ die gesagte Web site.

Das Leben mit Angst oder Tiefstand kann stressvoll sein--das Leben selbst ist ohne sie stressvoll. Es kann einfach sein, eine Mahlzeit oder ein nicht Hydrat zu vergessen. Manchmal sind wir, also abgelenkt, vergessen wir, zu den Freunden heraus zu erreichen. Aloe-Knospe regt leicht mindfulness und einigen Momenten für selbst jeden Tag zu dauern an.

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Die APP hat einen Nostalgiker, pixelated die Art, die von den videospielen der Weinlese, mit Pastellfarben erinnernd ist.

Auf Armaturenbrett der Aloe-Knospe beginnen Sie mit drei Tätigkeit Karten--Atmen Sie, hydratisieren Sie und motivieren Sie. Wenn Sie Hahn atmen, zeigt die APP Ihnen eine Anzeige, die Führer Sie durch eine atmenübung, die dauern kann, solange Sie wünschen. Sie können auch klopfen „überprüfen innen“, um die Tätigkeit zu loggen.

Sie können Ihren Selbst-obacht Fortschritt sehen und „kleine Siege“ im änderungsprotokoll zu feiern.

Wenn Sie den kleinen Bleistift in der oberen linken Ecke klopfen, können Sie die Tätigkeit auf einem Anzeige Zeitplan einstellen. Aloe-Knospe erinnert Sie, zu viele Mitteilungen nicht zwar einzustellen und überwältigt vielleicht zu erhalten.

Die freie Version der APP hat eine eingebaute Anzeige Anzeige, das Ihnen helfen, ein Programm zu bilden. Wenn die APP eine Anzeige sendet, sehen Sie gescheite kleine Phrasen wie „erhalten zu ernähren, um zu blühen! Wasser sich bald, „für Hydrat.

Wenn Sie zur Prämie verbessern, können Sie Ihre eigene Anzeige schreiben oder einen Anzeige Expansion Satz erhalten. Aber, es könnte die APP attraktiver bilden zu den möglichen Benutzern, daß sie die volle APP Erfahrung erhalten können, ohne zu zahlen--Prämie addiert gerade mehr Kundenbezogenheiten und Flexibilität.

Wenn Sie Ihre APP Erfahrung erhöhen möchten, sind die erstklassigen Anzeigen für eine einmalige $ Gebühr2 vorhanden. Kundenspezifische Anzeigen kosten eine einmalige $4 Gebühr, und das Entriegeln von Everything kostet $5.

Das wenig „+“ in der oberen linken Ecke der APP erlaubt Ihnen, Tätigkeit Karten außer der Rückstellung hinzuzufügen eine. Sie können von der Bewegung , Gesundheit, Bruch, Rest, Kraftstoff wählen, erneuern, Völker und anregen. Jede Karte bietet eine Motiv-, aufmerksame Anzeige, die Fähigkeit, eine Anzeige einzustellen an und loggt jede Tätigkeit.

Tätigkeiten reichen von den durchschnittlichen Aufgaben wie dem Hydratisieren oder dem Essen, bis zu dem Texting einen Freund oder dem Zapfen während eines Momentes.

Halten Sie im Verstand, den Aloe-Knospe nicht behauptet, ein Wiedereinbau für eine medizinische geistlichfachkraft zu sein, nur ein Werkzeug, zum von Selbst-obacht persönlicher und zugänglich zu bilden. Wenn Sie klopfen, übersetzen die Einstellungen auf dem Armaturenbrett, bietet die APP einen Vorsprung für Geistesgesundheit Betriebsmittel und Hilfe Linien an.

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(Anerkennung: Screenshot durch Download.com)


Takeaways

  1. Aloe-Knospe ist eine freie APP, die Benutzer leichte Anzeigen zur Praxis Selbst-obacht während des Tages schickt.
  2. Benutzer können die Anzeigen und die Tätigkeiten besonders anfertigen, um so vieles zu senden oder wenige Mitteilungen, während sie wünschen.

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Shelby ist ein Teilnehmer-Verfasser für Download.com CNETS. Sie diente als Leitender Herausgeber für die Louisville hauptsächliche Zeitung an der Universität von Louisville. Sie internierte als kreativer Nicht-Erfindung Herausgeber für Wunder Monocle literarische Zeitschrift. Ihre Arbeit erscheint in der Glasgebirgszeitschrift, Bookends Review, Ost Soundings und auf Louisville.com. Ihre Katze, Kobold, ist die beste Katze überhaupt.