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Erhalten Sie mit dem besten Verfolger Apps der Eignung-9 gesund

Verlieren Sie Gewicht und treffen Sie Ihre Gesundheit und Eignungziele innen 2018 mit den besten Tätigkeit Verfolger apps.

Apps in diesem Führer

Die besten Eignung apps können Ihre täglichen Tätigkeiten verfolgen; überwachen Sie Ihren Puls, Schlaf Habits und Kalorieeinlaß; stellen Sie Herausforderungen mit Freunden auf; planen Sie Workouts; und halten Sie Sie das Bewegen und motivatedmore

Die besten Eignung apps können Ihre täglichen Tätigkeiten verfolgen; überwachen Sie Ihren Puls, Schlaf Habits und Kalorieeinlaß; stellen Sie Herausforderungen mit Freunden auf; planen Sie Workouts; und halten Sie Sie beweglich und motiviert, um Ihre Gesundheit und Eignungziele zu treffen. Einige können beim Gewichtverlust helfen, indem sie Sie Nahrungsmitteltagebücher halten lassen.

Nach was sollte ich in einem Eignungverfolger suchen?

Auf der Vorrichtung Seite reichen Tätigkeit Verfolger vom schlanken Fitbit Alpha bis zu dem erheblichen Garmin Vorläufer, der auf kleineren Handgelenken schauen kann, wie Sie einen kleinen Teller zu Ihrem Unterarm angebracht haben. Suchen Sie einen Verfolger, der eine Uhr, ein Activity Monitor und eine Herzrate Sensor- und Dosensynchronisierung mit Ihrem Computer über Bluetooth oder ein USB Kabel einschließt. Wenn Sie den Abstand genau aufspüren möchten, den Sie gehen, laufen Sie, oder Fahrrad, suchen nach einem mit eingebautem GPS.

Nach was sollte ich in einer Eignung-APP suchen?

Die beste Eignung apps Synchronisierung mit Ihrem Verfolger, zum Ihrer Tätigkeiten anzuzeigen. Sie können Schritte ansehen, reisten Meilen, Puls, schliefen Stunden (wenn Sie Ihren Verfolger tragen, um zu Bett zu gehen) und die Kalorien, die z.B. über einem vorgewählten Zeitabschnitt gebrannt wurden, einschließen täglich, Wochenzeitung oder Monatszeitschrift. Die meisten ließen Sie einstellen Ziele, herausfordern Ihre Freunde, Ansicht Workout und übung Spitzen und Rat und besonders anfertigen Ihre Tätigkeiten.

Wie kann ich Gewicht verlieren und mit einer Eignung-APP besser essen?

Die meisten Eignung apps ließen Sie auch einstellen Gewichtverlust und diätetische Ziele und helfen Ihnen dann, Ihren Fortschritt aufzuspüren. Wenn Sie schauen, um aufzuspüren, was Sie essen, suchen Sie nach einen, die Sie leicht ein Nahrungsmitteljournal oder -tagebuch halten lassen.

Die Fitbit APP z.B. schließt eine Datenbank der Nahrung ein, die Sie in den Gaststätten und in den Lebensmittelgeschäftspeichern mit ausführlichen Ernährungsinformationen finden können. Sie können die Datenbank nach einem spezifischen Nahrungsmitteleinzelteil suchen oder das Barcode Scanner der APP verwenden, wenn Sie das Einzelteil vor Ihnen haben. Sie können nach generischen Einzelteilen suchen (wie Blaubeeren) und Ihre eigenen kundenspezifischen Rezepte zusammenbauen, also können Sie sie Ihrem Nahrungsmitteltagebuch mit One Tap hinzufügen. Die Fitbit APP kann Daten von Ihrem Fitbit ziehen, das Vorrichtung aufspürt, um Ihnen ein up-to-the-minute Auslesen Ihres täglichen Fortschritts zu geben.

Die Gewicht-Beobachter-APP läßt Sie auch leicht Ihren Nahrungsmitteleinlaß aufspüren. Im schlimmsten Fall, tragen Sie eine Schätzung jeden Tag von ein, wievieler Kalorien Sie verbraucht haben.

Die beste Eignung Apps

Tätigkeit Verfolger reichen von denen, die für die Ausleseathleten bestimmt sind, die schauen, um Abstand und Schritt pro Meile zu denen genau aufzuspüren, die für jemand konzipiert sind, das schaut, um ein excerise Programm anzufangen, um Gewicht zu verlieren.

MyFitnessPal

MyFitnessPal

myFitnessPal APP

Sie müssen um eine Spitze in dieser Gesundheit APP graben, um den Workoutverfolger zu finden (klopfen Sie + auf dem Hauptschirm und klopfen Sie dann übung), aber, sobald Sie sie finden, können Sie durch eine lange Liste von übungen grasen -- von der Automobilreparatur an gehenden verwendenden Krückeen -- oder bauen Sie Ihr eigenes kundenspezifisches übung Programm zusammen, basiert auf der Dauer und Kalorien, die gebrannt werden. Die APP arbeitet mit einer ausgedehnten Vorwähler der Eignungbänder und -verfolger und apps zu den Synchronisierung Schritten, zu den Kalorien und zu anderen Eignungdaten.

30 Day Fitness Challenge

30 Tageseignung-Herausforderung

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30 Tageseignung-Herausforderung APP

Mit der 30 Tageseignung-Herausforderung APP können Sie einen Monat-langen übung Zeitplan verursachen, auf wie oft Sie trainieren möchten und dem basiert Körperteile Sie an fokussieren möchten. Der Workout der APP plant Strecke von einfachem nach stark, mit freien Anweisungen für, wie man jede Tätigkeit durchführt. Auf die APP gibt ein wenig eine Erklärung für das Denken an die 30 Tagesworkoutstrategie und Dose Synchronisierung Daten von Google passen oder von der Apple Gesundheit, abhängig von dem Plattform Sie sind.

Fitbit

Fitbit

Fitbit APP

Öffnen Sie die Fitbit APP und Sie werden mit einem Armaturenbrett der Gesundheit dargestellt und Eignungtätigkeiten, die Ihre Fitbit Vorrichtung aufspürt. Sie können Schritte, die Meilen umfaßt, eine Schätzung der Kalorien gebrannt, Minuten, die Sie, aktiv gewesen sind, Puls und mehr ansehen. Wenn Sie nach übung Hilfe suchen, klopfen Sie den Anleitung Vorsprung, um Workoutrat zu erhalten basiert auf Ihrem Gewicht und Tätigkeiten.

Strava

Strava

Strava APP

Spüren Sie Ihre Durchläufe und Fahrradfahrten mit Strava auf. Sie können entweder Daten von einem GPS ziehen, der Vorrichtung wie eine Garmin Eignunguhr aufspürt oder den GPS in Ihrem Telefon verwenden. Mit einem Telefon während Sie Ihre Fahrt oder Durchlauf beginnen, klopfen Sie die Rekordtaste in der APP. Strava spürt Ihren Workout auf und zeigt Realzeitnotfall an. Wenn Sie getan werden, außer Ihrer Tätigkeit, zum zu wiederholen, wie Sie. Während Strava eine große Arbeit erledigt, die hinunter Ihre Workouts aufspürt und bricht, möglicherweise ist die kühlste Sache die Fähigkeit, Freunden zu folgen, verbindet Vereine, teilt Workouts, und gerade ist im Allgemeinen sozial.

Endomondo

Endomondo

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Endomondo APP

Mit der Endomondo übung APP wählen Sie Ihren Workout vor und stellen Sie Ihre Ziele ein, und die APP treibt Sie an an, Ihre Ziele zu treffen. Und danach, können Sie die Tätigkeit Details wiederholen. Aber Lose Workout apps tun das. Endomondo, von unterhalb der Rüstung, steht heraus indem er sozial ist, Sie an Freunde anschließen lassend, um Ihre Tätigkeiten zu teilen, fordern Sie sie heraus und jubeln ihnen an zu.

Run with Map My Run

Lassen Sie mit Diagramm meinen Durchlauf laufen

Bilden Sie meine Durchlauf-APP ab

Eine andere APP von unterhalb der Rüstung, bilden meine Durchlaufangebote mehr als 70 Million auffindbare Wege ab. Und wenn Sie abenteuerlich fühlen, können Sie Ihre Selbst verursachen. Die APP syncs mit dem Diagramm mein Durchlaufaufstellungsort, ihn einfach zu bilden, Training anzusehen meldet Ihr Telefon oder in Ihrer Datenbanksuchroutine an.

Runtastic

Runtastic

Runtastic APP

Eine weitere APP für die Spurhaltung Ihrer Durchläufe, Stöße und Wege, Runtastic läßt Sie GPS Ihrer Vorrichtung verwenden, um Ihre Tätigkeiten abzubilden. Ein Phasendiagramm läßt Ihre Freunde Ihren Durchlauf in der Realzeit überwachen, die möglicherweise nicht eine creepy Spitze sein kann oder kann, und Sie können in Ihre Musikbibliothek anspannen, um Liede während Ihrer übung zu spielen. Sie können ein jährliches laufendes Ziel einstellen, die Meilenzahl auf Ihren Schuhen aufspüren, persönliche Aufzeichnungen ansehen und laufende Gruppen mit leaderboards verursachen.

Lose It

Verlieren Sie es

Verlieren Sie es APP

Verlieren, das es APP als Gewichtverlust und Kaloriekostenzähler APP übertrifft. Mit verlieren Sie es, können Sie halten ein Tagebuch von, was Sie jeden Tag essen, einen Nahrungsmitteletat einstellen und Ihr Gewicht aufspüren. Die APP kommt mit einer Bibliothek der Nahrungsmitteleinzelteile, einem Barcode Scanner für hereinkommende Einzelteile nicht in der Bibliothek und einem Rezepterbauer, der Sie Ihre eigenen Kreationen zusammenbauen läßt. Aber Sie können leicht anschließen verlieren es zu einer Eignunguhr, um Ihre Tätigkeiten automatisch zu addieren -- und Kalorien brannten -- zu Ihrer täglichen Gesamtmenge.

Nike+ Run Club

Nike+ Durchlauf-Verein

Nike+ Durchlauf-Verein-APP

Die Nike+ Durchlauf-Verein-APP wird in Richtung zu den Läufern übersetzt und läßt sie ihre Durchläufe aufspüren, ihre Aufzeichnungen ansieht, erwirbt Abzeichen, vergleicht Zeiten mit Freunden und ansieht leaderboards. Sie können Ihre Durchläufe bekanntgeben und Fotos, Notfall und Aufkleber addieren, um Ihre Freunde zu beeindrucken.